Tag Archives: Smoothie

Green Smoothie con Espinacas y Fresas

smoothieespinacafresa_800

Ingredientes:
1 buen puñado de Espinacas baby + Fresas congeladas + 1 cucharada de Chías + 2 cm Vaina de Vainilla + 2 Dátiles + 250 ml Agua.

Licuar todo en el vaso de la Licuadora (Espinacas primero, luego las fresas y el resto).

Contiene Vitaminas A, B2, B6, C, E, K, Calcio, Hierro, Acido Fólico, Magnesio, Fibra.

¡ Gracias por compartir !
Email this to someoneShare on Google+Tweet about this on TwitterPin on PinterestPrint this pageFlattr the author

Guía para preparar “Green Smoothie”

Los “Smoothies” (licuados o batidos) van a la Licuadora o Batidora de Vaso, lo que significa que contienen toda la fibra de las frutas y verduras que añadimos.

Si lo prefieres, también puedes colar alguna porción del licuado, o todo el batido, pero en general se recomienda el consumo del licuado entero.

greensmoothie_800

No olvides revisar la sección completa de Smoothies y Jugos

Gracias por visitar Healthy Plan Blog!
Cada Lunes encontrarás nueva información dentro de alguna de las categorías del Blog.

¿Te gustaría recibir información como ésta directamente en tu email? ¡Te puedes suscribir gratis al Blog!

 

¡ Gracias por compartir !
Email this to someoneShare on Google+Tweet about this on TwitterPin on PinterestPrint this pageFlattr the author