Smoothie de Albaricoque y Yogurt Griego

SmoothieChabacanoYogurt

Ingredientes:
5 Albaricoques – Chabacanos
150 gr Yogurt Griego, o simple Yogurt natural
1 Manzana
2 cucharadas de Avena
1 cucharada de semillas de Chía
Algo de Agua o Leche extra para ayudar a la licuadora

Elaboración:
Licuar todo a velocidad alta, si tu licuadora necesita un poco más de líquidos para arrancar sin problemas, agrega un poco de agua o leche de tu preferencia.
Servir. Disfrutar.

Albaricoque o Chabacanos contienen beta-caroteno como las zanahorias que protege nuestra vista. Tienen beneficios antiinflamatorios gracias a la Catequina, uno de los tantos antioxidantes presentes en esta fruta.

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