Green Smoothie con Pera y Col rizada

smoothie_peraycolrizada

Ingredientes:
1 Pera
1 racimo pequeño de Uvas
1 puño de Col rizada – Col crespa – Kale (yo usé col picada congelada)

Licuar todo a velocidad alta.
Servir. Disfrutar.

Un vaso lleno de cosas buenas para ti. Fibra, antioxidantes, hierro, calcio, vitamina A, C, K…

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