Alimentación complementaria del Bebé

Durante los primeros 6 meses del bebé, lo mejor es que su alimentación provenga de la leche materna.

La leche materna puede proteger de muchas infecciones durante los primeros meses de vida, además pediatras alrededor del mundo reconocen la disminución de diarreas, otitis, catarros y alergias en los bebés que se alimentan con leche materna.

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Si el bebé aumenta de peso y crece bien, no necesita de ningún otro alimento antes de los 6 meses de edad. Un bebé alimentado con leche materna, ni siquiera tiene necesidad de tomar agua extra.

En cuanto a los sólidos, no se debe tener prisa, a partir de los 6 meses se puede empezar a ofrecer las primeras papillas que darán el comienzo a la etapa de alimentación complementaria del Bebé (Beikost), no se recomienda empezar ofreciendo sólidos antes de los 4 meses, pero tampoco se recomienda dejar pasar más de 68 meses.

¿Porqué no se pueden ofrecer papillas antes de los 6 meses de edad?

Al nacer, la secreción de saliva es muy baja, pero a partir de los 6 meses de edad ésto cambia, el esófago no está preparado para comida sólida y el pH del estómago tampoco es tan ácido como el de un adulto. Además la producción de amilasa pancreática es escasa, por eso no se pueden ofrecer alimentos con almidón hasta después de los 6 meses.

Bebés menores de 6 meses no están listos para recibir alimentos sólidos, y sólo deberían ser alimentados con leche materna de preferencia o leches en polvo con bajo contenido de proteínas para no forzar el sistema del bebé.

A partir del sexto mes, la leche deberá proporcionar la mitad de los requerimientos diarios totales, es decir, el bebé deberá tomar al menos 500 mililitros de leche materna diaria.

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Cada alimento debe introducirse paulatinamente, sin prisas, revisando cómo tolera el bebé el nuevo alimento, dando tiempo para que su organismo lo procese y adapte; en el caso de que se provoque algún tipo de reacción alérgica, hay que avisar al médico pediatra.

¿Cuándo introducir gluten y otros alimentos alergénicos?

Se recomienda no introducir alimentos con gluten antes de los ocho meses de edad. Y todos los alimentos alergénicos incluyendo miel de abeja y fresas, se deben introducir al cumplir el año de edad y no antes.

 

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